Trainingen
Onze trainingen worden het hele jaar door georganiseerd, dus ook tijdens schoolvakanties. Enkel op wettelijke feestdagen is er geen training.
Jeugdwerking |
Sportieve Werking |
||||
Benjamins |
Pupillen |
Miniemen |
Cadetten |
Scholieren t.e.m. Masters |
|
Woensdag |
18u-19u30 Winter: Prinsenbos en sporthal Grimbergen Zomer: Atletiekpiste Humbeek |
18u-20u Winter: Prinsenbos Zomer: Atletiekpiste Humbeek |
|||
Vrijdag |
18u-19u30 Winter: Prinsenbos en sporthal Grimbergen Zomer: Atletiekpiste Humbeek |
18u-20u Winter: Prinsenbos Zomer: Atletiekpiste Humbeek |
|||
Zaterdag |
14u30-16u Winter: Sporthal Humbeek Zomer: Atletiekpiste Humbeek |
||||
Zondag |
10u-12u Afstandslopers: Prinsenbos Sprinters: Tangebeekbos |
||||
Voor de jeugd zijn er twee trainingen per week: op woensdag en vrijdag. Daarbij komen spel en plezier op de eerste plaats. Omdat wij onze kinderen een zo ruim mogelijke ontwikkeling willen meegeven, laten we hen zo veel mogelijk verschillende atletiekdisciplines beoefenen (sprint, veldlopen, hoogspringen, verspringen, kogelstoten, speerwerpen en nog veel meer). Ook heel wat niet-atletiekspecifieke spelletjes en omnisport komen tijdens de jeugdtrainingen aan bod.
Voor alle atleten vanaf cadet wordt er naast de trainingen op woensdag en vrijdag ook een gezamenlijke training voorzien op zondagvoormiddag. Uiteraard kan er door de oudere atleten vanaf scholier na overleg met de trainers op andere tijdstippen individueel getraind worden. De atleten vanaf cadet hebben keuze uit 3 trainingsgroepen.
Op zaterdagnamiddag worden er regelmatig extra thematrainingen voorzien voor de pupillen, miniemen en cadetten. Deze trainingen zijn toegankelijk voor pupillen en miniemen die geselecteerd en uitgenodigd worden door de jeugdcoördinator. Daarnaast zijn alle cadetten welkom. De thematrainingen hebben als doel de algemene basisvaardigheden en -technieken te verbeteren bij onze competitieve atleten. Daarbij worden er volgens bepaalde thema's oefenvormen aangeleerd. Voor de thematrainingen op zaterdag is er een aparte kalender waarop je de data van de trainingen kan terugvinden. De kalender wordt maandelijks bijgewerkt. Neem dus regelmatig een kijkje en noteer de trainingsdagen in je agenda!
Kalender thematrainingen op zaterdag.
De locatie van de trainingen is afhankelijk van de trainingsdag en de periode van het jaar:
- Tijdens het zomerseizoen (van mei tot half september) trainen we met heel de club op woensdag en vrijdag in Humbeek. We beschikken hier over een sintelpiste van 400m.
- Vanaf half september tot de start van het zomerseizoen verhuizen alle trainingen naar het Prinsenbos en de sporthal in Grimbergen. De jeugdtrainingen worden tijdens de winter gedeeltelijk buiten in het Prinsenbos en binnen in de sporthal georganiseerd.
- De zondagtrainingen voor de afstandslopers gaan het hele jaar door in het Prinsenbos. De sprinters werken hun zondagtrainingen af in het Tangebeekbos.
- De trainingen op zaterdag gaan steeds door op de atletiekpiste in Humbeek. Uitzonderlijk kan er uitgeweken worden naar een andere locatie, maar dan wordt dat ruim op voorhand aangekondigd op de kalender.
Piste Humbeek (Nachtegaallaan 1851 Humbeek)
Sporthal Prinsenbos (Pastoor Woutersstraat 1850 Grimbergen)
Tangebeekbos (Populierendallaan 1850 Grimbergen)
Nog enkele tips:
- Tijdens de winter heeft de jeugd tijdens het tweede deel van de training de sporthal ter beschikking. Neem dus altijd een tweede paar schoenen en eventueel reservekledij mee, zodat we onze sporthal netjes houden. Breng elke training ook je regenjas en een flesje water mee.
- Na de training blijven alle benjamins, pupillen en miniemen wachten aan de inkomhal van de sporthal van Grimbergen of aan de tribune van de piste in Humbeek. Daar kunnen ze door de ouders worden afgehaald.
- Via de Vlaamse Atletiekliga (VAL) zijn alle atleten van AC Grimbergen die in orde zijn met hun inschrijving verzekerd tegen sportongevallen. De verzekeringspolis kan u inkijken op de website van de VAL. Indien u het slachtoffer bent van een sportongeval dient u onderstaand formulier te downloaden en de procedure te volgen.
